Росс Еджлі стверджує, що стійкість “це не надлюдський дар, а вроджена риса кожного з нас”. Після прочитання його книги “Мистецтво стійкості” я переконався, що це справді так.
У 2018 році Еджлі став першим, хто обплив Великобританію за 157 днів, долаючи 1780 миль у морі без вихідних через хворобу чи травму — вражаюче досягнення. Це не перший його екстремальний виклик: у 2016 році він тягнув автомобіль на марафоні, а наступного року пробіг 30 марафонів за 30 днів.
“Мистецтво стійкості” — це не просто спортивна книга, а глибоке дослідження фізичної та психічної сили. Еджлі не лише описує свій “Великий британський заплив”, а й ділиться філософією, стоїчною спортивною наукою та методами досягнення спортивних вершин.
Кожен розділ починається з відстані до дому, днями у морі та уроками стійкості. Ці 22 уроки охоплюють теми від важливості сну до боротьби з болем, надаючи практичні поради, які я, як відвідувач спортзалу, знайшов надзвичайно корисними — особливо у п’ятому уроці, що стосується силових тренувань.
Один із найбільш зворушливих моментів у книзі трапляється в “Уроку 15: Контролюйте контрольоване”. Після того, як Еджлі дізнається про рак батька на 83-й день запливу, через 20 днів він отримує ще одні сумні новини — рак на четвертій стадії, невиліковний. Попри величезний удар, він приймає рішення завершити заплив і використовує думку про батька як мотивацію для досягнення рекордних результатів у плаванні.
Психологічна стійкість Еджлі в цей момент надзвичайно вражає — не знаю, чи зміг би я прийняти таке рішення в його місці.
Книга також наповнена веселими історіями з його подорожей, зокрема розповіддю про випадок у бразильському тропічному лісі, де він, під впливом психоделічного препарату аяуаска, переживав галюцинації та блювоту під час атаки мурах — ситуація настільки абсурдна, що вона дарує легкість і гумор серед серйозного контексту.
В епілозі Еджлі підсумовує, що він не був сміливим, а використовував уроки стійкості, щоб розвинути свій розум і тіло до межі можливого.
“Мистецтво стійкості” — це не просто захоплююча книга, це історія про силу духу і те, як завдяки психічній стійкості можна досягти неперевершених висот. Еджлі доводить, що він не надлюдина, а майстер стійкості, здатний подолати всі бар’єри.
